Bel Fıtığı

Bel Fıtığı

---

Bel Fıtığı

 

Bel fıtığı, omurgada bulunan disklerin taşması ve disk kayması sonucu oluşan hareket kabiliyetini kısıtlayan bir ortopedik rahatsızlıktır. Bel fıtığı bazen travmalara bağlı olarak da oluşabilmektedir.

 

Bel Fıtığı Belirtileri

 

 

• Kol ve bacaklarda ağrı
• Bel fıtığından etkilenen sinirlerin bulunduğu yerlerde uyuşma ve karıncalanma
• Kaslarda görülen zayıflık
• Ayak parmak ucunda duramamak
• Yürümede zorlanmak
• Belde, kalçada ve bacaklarda ağrı
• Hareketlerde büyük ölçüde kısıtlamalar
• Otururken ve kalkarken güçlük çekmek
• İdrar tutamama
• Çabuk yorulma

 

Bel Fıtığına Neden Olan Faktörler

 

 

• Kilo fazlalığı ve hareketsiz yaşam
• Sıvı kaybına neden olduğu için sigara kullanımı
• Yaralanmalar
• Hareketlerin ani bir şekilde yapılması
• Mesleği şoförlük olanlar
• Masa başı işte çalışanlar
• Gebelik

 

 

Bel Fıtığı Olanlar Nelere Dikkat Etmeli

 

• Ani hareketlerden kaçınılmalı
• Yukarı doğru uzanmamalı
• Ağır kaldırılmamalı, kaldırılan nesnelerin ağırlığına dikkat edilmeli
• Hafif sporlar yapılmalı, beli zorlamaktan kaçınmalı
• Uzun süreli olarak aynı pozisyonda kalınmamalı
• Eğilirken dizleri kırarak eğilmeye dikkat edilmeli
• Omurgayı zorlayacak ve zedeleyecek hareketler yapılmamalı
• Kilo kontrol altına alınmalı ve kilo almamaya dikkat edilmeli
• Çok fazla ayakta durulmamalı
• Sırt üstü yatmak tercih edilmeli
• Dik oturulmalı ve bel desteklenmeli
• El çantası yerine sırt çantası tercih ederek yüklenen ağırlık eşitlenmeli ve sırt çantasının fazla ağır olmamasına dikkat edilmeli

Bel fıtığı olanlar bu hususlara dikkat ederek ağrılarının artmasını engelleyebilir ve başka bel fıtıklarının oluşmasını önleyebilirler.

 

Bel Fıtığı Kimlerde Görülür

 

Bel fıtığı ileri yaşlarda daha sık görülsede genç yaşlarda da görülebilmektedir. İleri yaşlarda görülmesinin sebebi yaşlanmaya bağlı olarak omurgada ki disklerde bulunan sıvının azalmasıdır. Bel fıtığı kadınlarda ya da erkeklerde daha çok görülür diye bir açıklama yapamayız fakat vücut ağırlığı bel fıtığının oluşum nedeni olarak gösterilebilir.

 

Bel Fıtığı Tedavisi

 

Bel fıtığının tedavisinde bel fıtığı belirtilerinin ne kadarının gözlemlendiği önemlidir. Hafif belirtiler gösteriyorsa bel fıtığı tedavisinde ilaç kullanımıyla fıtığın sebep olduğu ağrılar azaltılabilir. Bu ilaçlar ağrı kesiciler ve kas gevşeticilerdir. Hasta bel fıtığı belirtilerini çok şiddetli yaşıyorsa bel fıtığı tedavisinde ameliyat gerekebilir. Bel fıtığı tedavisinde fizik tedavi sıklıkla yapılır ve bu tedavide amaç kasların güçlendirilmesidir.