Egzama, cildin en üst tabakasının iltihaplanması sonucu oluşan bir deri rahatsızlığıdır. Kaşıntı, kızarıklık, kabarcıklar ve kuruluk gibi belirtilerle kendini gösteren bu rahatsızlık, hem fiziksel hem de duygusal açıdan rahatsızlık yaratır.
Egzama birkaç şekilde kontrol altına alınarak tedavi edilir. Egzamalı cilde uygun egzama şampuanı, kremi ve sabunu kullanmak, cildi düzenli olarak nemlendirmek, pamuklu ve yumuşak kumaşlardan kıyafetler seçmek egzama tedavi yöntemlerinden bazılarıdır.
Egzama ayrıca tetikleyici faktörlerle ilişkilendirilir. Doğru yaklaşımla ve tetikleyicilerin ortadan kaldırılmasıyla etkili bir şekilde tedavi edilir. Makalemizde, egzama sorununun nedenleri, tedavi seçenekleri ve evde uygulanabilecek yöntemlerle ilgili kapsamlı bir bakış sunacağız.
Egzama Nedir?
Egzama, cildin en üst tabakasının iltihaplanması sonucu oluşan yaygın bir deri rahatsızlığıdır. İltihaplanma genellikle cildin kaşınması, kızarması, şişmesi ve bazen kabarcıkların oluşmasıyla kendini gösterir. Egzama, farklı tipleri ve nedenleri olan bir durumdur ve çeşitli yaş gruplarında görülür.
Egzamanın nedenleri arasında genetik yatkınlık, cilt kuruluğu, alerjik reaksiyonlar, irritan maddelere maruz kalma, stres ve bağışıklık sistemi sorunları yer alır..Bu faktörlerin etkileşimi, egzamanın belirtilerini tetikler.
Egzama Neden Olur?
Egzama, birden fazla faktörün etkileşimi sonucu ortaya çıkan deri rahatsızlığıdır. Egzama nedenleri arasında genetik yatkınlık, cilt bariyerinin bozulması, bağışıklık sistemi reaksiyonları, alerjik tepkiler ve çevresel etkenler yer alır.
Kimyasal maddeler, temizlik ürünleri, sabunlar veya deterjanlar gibi cilt üzerinde tahrişe neden olabilen maddeler, egzama riskini artırır. Ayrıca stres, vücudu olumsuz etkileyerek bağışıklık sistemi tepkilerini değiştirir. Bu durumda egzama semptomlarının şiddetlenmesine neden olur.
Son olarak soğuk, kuru hava veya aşırı sıcak hava cildi kurutarak egzama belirtilerini tetikler. Çocuklarda ve bebeklerde egzama ise genellikle cilt bariyerinin zayıflığından kaynaklanır. Bebeklerin cilt bariyerinin zayıf olması su kaybına ve tahrişle birlikte egzamanın ortaya çıkmasına neden olur.
Egzama Nasıl Geçer?
Egzama, tamamen iyileşmesi zor olsa da, belirtilerini yönetmek ve kontrol altına almak mümkündür. Egzama semptomlarını hafifletmek ve rahatlatmak için aşağıdaki yöntemleri denemeniz tavsiye edilir.
1. Nemlendirme
Cildinizi düzenli olarak nemlendirmek, egzama belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir. Hipoalerjenik nemlendiricileri tercih edin ve banyo sonrası nemlendirme uygulayarak cildinizi nemli tutun.
2. Temizlik
Cildinizi aşırı yıkamaktan kaçının. Çünkü sık sık yıkama cildin kurumasına neden olabilir. Ilık su ve hafif sabunlar kullanmaya özen gösterin.
3. Kontrol Altına Almak
Kaşıntıyı önlemek veya hafifletmek için tırnaklarınızı kısa tutun, soğuk kompresler uygulayın ve anti-kaşıntı losyonlar ve kremler kullanın.
4. Gıda ve Alerjenlerden Korunma
Gıda alerjileri, egzama semptomlarını tetikleyebilir. Doktorunuzun önerdiği şekilde alerjenlerden kaçınmaya çalışın.
5. Giysileri Seçme
Pamuklu ve yumuşak kumaşlardan yapılmış gevşek giysiler giymeye özen gösterin. Sentetik veya yünlü kumaşlar tahrişi artırabilir.
6. Ev Alerjenlerinden Korunma
Evde alerjenlere karşı önlemler alarak, egzama semptomlarını azaltabilirsiniz. Örneğin, toz akarlarına karşı düzenli temizlik yapın, evcil hayvan tüylerini kontrol altında tutun.
7. Stres Yönetimi
Stres, egzama semptomlarını kötüleştirebilir. Yoga, meditasyon veya derin nefes alma gibi stres yönetimi tekniklerini deneyerek rahatlayabilirsiniz.
Egzama Bulaşıcı Mı?
Egzama bulaşıcı bir hastalık değildir. Bu bağlamda egzama bir kişiden diğerine doğrudan temas yoluyla geçmez. Ancak, egzama olan bir kişi cildini kaşıdığında veya tahriş ettiğinde, cilt bariyeri zayıflayarak enfeksiyon riski artar. Bu nedenle, egzama semptomları olan kişilerin cildi üzerindeki yaraları ve açık bölgeleri korumaları önemlidir.
Ayrıca, cildin temiz ve nemli tutulması, enfeksiyon riskini azaltmaya yardımcıdır. Egzama, bireyler arasında bulaşıcı değilse de, semptomların şiddetini yönetmek ve enfeksiyon riskini azaltmak için uygun tedavi ve hijyen önlemlerine dikkat etmek önemlidir.
Egzamaya İyi Gelen Şampuan ve Sabunlar
Egzama tedavisinde kullanılabilecek şampuan ve sabunlar, cilt hassasiyetini dikkate alarak seçilmelidir. Hipoalerjenik, parfüm içermeyen ve cilt bariyerini koruyan ürünler tercih edilmelidir. Aşağıda egzamaya iyi gelen şampuan ve sabunların özelliklerini bulabiliriz.
1. Hipoalerjenik
Ürünlerin hipoalerjenik olması, alerjik reaksiyon riskini azaltır. Egzama şampuanı ve sabunun içerdiği kimyasal maddelerin sayısı ve türü minimize edilmelidir.
2. Parfümsüz ve Kokusuz
Parfüm içeren egzama şampuanı, cildi tahriş ederek egzama belirtilerini kötüleştirir. Kokusuz veya hafif kokulu ürünler tercih edilmelidir.
3. SLS ve Paraben İçermeyen
Sodyum lauril sülfat (SLS) ve paraben gibi kimyasal maddeler, ciltte kuruluk ve tahrişe yol açar. Bu tür maddelerden kaçınan ürünler tercih edilmelidir.
4. Nemlendirici İçerikli
Cildin nem dengesini sağlamak ve kuruluğu önlemek için nemlendirici içeren şampuan ve sabunlar tercih edilmelidir. Gliserin, hyaluronic asit gibi nemlendirici bileşenler içeren ürünler faydalıdır.
5. Doğal ve Organik İçerikler
Doğal ve organik içeriklerin kullanıldığı ürünler, cildin daha hassas bir şekilde temizlenmesine yardımcıdır.
6. pH Dengeleyici
Ürünlerin cilt pH'sını dengeleyici özellikte olması, cildin doğal bariyerini korumaya yardımcıdır.
7. Yumuşak Temizleme
Şampuan ve sabunlar, cildi yıkarken yumuşak ve nazik bir temizlik sağlamalıdır. Aşırı sürtünme veya ovma, cildi tahriş eder.
8. Dermatolog Tavsiyesi
Egzama tedavisine başlamadan önce, dermatolog görüşmek en iyisidir. Uzman önerilerine uygun ürünleri kullanmak, tedavi sürecini daha etkili hale getirir.
Egzamaya İyi Gelen Kremler
Egzama semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek birçok farklı cilt kremi ve losyonu mevcuttur. Egzama kremleri, cildin tahrişini azaltmak, iltihaplanmayı kontrol etmek, kuruluğu gidermek ve cilt bariyerini güçlendirmek amacıyla kullanılan ürünlerdir. Egzama kremleri farklı türde olabilir. Bazıları daha hafif, bazıları daha yoğun veya kortikosteroid içerebilir. Egzama şiddetine, yaşa ve cilt tipine göre uygun bir krem seçmek önemlidir.
1. Nemlendirici Özellik
Egzamalı cilt genellikle kuruyarak nemini kaybeder. Nemlendirici özellikli kremler, cildin nem dengesini sağlamaya yardımcı olur. Gliserin, hyaluronic asit gibi nemlendirici maddeler içeren kremler tercih eder.
2. Anti-inflamatuar Etkili
Egzama genellikle iltihapla ilişkilidir. Kremler, cildin iltihaplanmasını azaltmaya yardımcı olacak anti-inflamatuar maddeler (örneğin, kortikosteroidler) içermelidir.
3. Soğutucu ve Rahatlatıcı Etki
Kaşıntı ve tahriş, egzama belirtilerinin en rahatsız edici yönlerindendir. Kremler, cildi soğutabilir, rahatlatabilir ve kaşıntıyı hafifletebilir özellikte olmalıdır.
4. Cilt Bariyerini Güçlendirme
Egzamalı ciltte cilt bariyeri zayıflayabilir. Kremler, cildin bariyerini onarmaya ve güçlendirmeye yardımcı olmalıdır. Özellikle çocuklarda ve bebeklerde egzama tedavisi için kullanılan kremler bu özellikte olmalıdır.
5. Hipoalerjenik ve Parfümsüz
Kremler, alerjik reaksiyon riskini azaltmak için hipoalerjenik ve parfümsüz olmalıdır. Parfüm ve renklendirici gibi maddeler, cildi tahriş eder.
6. Kullanım Kolaylığı
Kremler kolayca yayılmalı, hızlı emilir, ciltte yapışkanlık veya yağlılık hissi bırakmayan özellikte olmalıdır.
Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?
Egzama semptomları hafif veya orta şiddette olsa bile, bazı durumlarda bir doktora başvurmak önemlidir. Ayrıca semptomların kötüleştiği veya yönetilemez hale geldiği durumlarda da doktora gitmek gerekebilir. Şiddetli kaşıntı ve ağrı, yatıştırıcı ve tedavi edici ürünlerin etkisizliği, açık yaralar ve enfeksiyon işaretleri ortaya çıktığında doktora başvurmanız gerekir.
Bunun yanında egzama yüzünüzde veya göz çevrenizde ise, özellikle bu bölgeler hassas olduğu için bir dermatoloğa başvurmanız önemlidir. Cildinizde renk değişiklikleri veya şiddetli iltihaplanma, ağır kabuklanma ve pullanma, uyku sorunu ve genel sağlık durumunda değişiklikler ortaya çıktığında doktora başvurmanız gerekir. Özellikle bebeklerde veya çocuklarda egzama semptomları görünüyorsa doktora başvurmak çok önemlidir.
HEMEN ARA