Bariatrik Cerrahi Sonrası Beslenme

Bariatrik Cerrahi Sonrası Beslenme

Gastrik bypass diyetinizi yakından izlemek, güvenli bir şekilde kilo vermenize yardımcı olacaktır. Küçülen midenizin rahat ve güvenli bir şekilde sindirebileceği daha az miktarda yiyecek yemeye alışmak önemlidir. Gastrik bypass cerrahisi sonrası diyet önerileri kişisel durumunuza göre değişir.

Gastrik bypass diyeti tipik olarak katı yiyecekleri yemeye yardımcı olmak için aşamalı bir yaklaşım izler. Bir adımdan diğerine ne kadar hızlı geçtiğiniz, vücudunuzun ne kadar hızlı iyileştiğine ve yeme alışkanlıklarındaki değişime göre ayarlandığına bağlıdır. Genellikle ameliyattan yaklaşık üç ay sonra düzenli yiyecekler yemeye başlayabilirsiniz.

Gastrik bypass diyetinin her aşamasında, aşağıdakilere dikkat etmelisiniz:

• Sıvıları yemeklerle değil, öğünler arasında yudumlayın.
• Yemekten sonra 30 dakika kadar bir şey içip bekleyin ve yemekten 30 dakika önce içmekten kaçının.
• Damper sendromundan kaçınmak için yavaşça yiyin ve için (gıdalar ve sıvılar ince bağırsağınıza normalden daha hızlı ve daha büyük miktarlarda girdiğinde bulantı, kusma, baş dönmesi, terleme ve ishale neden olur).
• Her gün yağsız, protein açısından zengin yiyecekler yiyin.
• Yağ ve şeker oranı düşük yiyecek ve içecekleri seçin.
• Alkolden kaçının.
• Dehidrasyona neden olabilecek kafeini sınırlayın.
• Doktorunuz tarafından belirtildiği gibi günlük vitamin ve mineral takviyeleri alın.
• Sadece sıvıların ötesine geçtikten sonra yiyecekleri yutmadan önce saf bir kıvama getirin.